11 conseils pour bâtir une relation réussie après avoir triché

L'infidélité est un symptôme, pas la véritable maladie. L'infidélité est un signe que la relation est rompue d'une manière ou d'une autre. Chaque couple traverse une crise relationnelle: certains se séparent, d'autres survivent. Le pourcentage de relations qui fonctionnent après avoir triché est de 23,6% dans les couples mariés plus âgés, mais seulement 13,6% dans les couples plus jeunes dans les couples engagés survit à quelque chose de si grave. Les couples plus âgés, c'est-à-dire les couples de plus de 40 ans, ont appris à faire des compromis et à faire preuve d'empathie. Leur relation a duré plus longtemps et une simple erreur ne peut pas enlever toutes les bonnes choses qu’elles partagent déjà. Mais les couples dans la vingtaine ne survivent pas du tout à l'infidélité car ils n'ont pas encore été aussi dépendants émotionnellement les uns des autres et ont plus d'options ouvertes. Les couples dans la trentaine sont la vraie démographie qui oscille et peut vous surprendre par leur réaction.

Avancer ensemble après l'infidélité

Une fois la confiance rompue, il est difficile de reconstruire la relation après avoir triché. Problèmes de confiance dans une relation lancez c'est le destin, pour ainsi dire. La clé est de passer ensemble après l'infidélité et de ne pas penser en tant qu'individus. Une certaine quantité de sacrifice et de compromis est nécessaire pour que les couples puissent construire une relation réussie après avoir triché. Si vous pouvez faire passer l'amour avant votre ego ou votre culpabilité, alors seulement une relation peut revenir à la normale après avoir triché.



11 conseils pour bâtir une relation réussie après avoir triché

Si l'amour est là, une relation peut survivre à l'infidélité, mais vous devez travailler sur votre relation. Si vous ne parlez que de l’infidélité, vous ne pouvez pas avancer vers une solution. Voici quelques conseils qui faciliteront le processus, et vous devriez être en mesure de bâtir une relation réussie après avoir triché. Il y a cinq conseils pour celui qui a triché et cinq pour celui qui a triché et le dernier est pour vous deux en couple de reconstruire ce qui est perdu.

Pour les infidèles - Gagner la confiance

  1. S'excuser

Vous ne pouvez pas définir la limite du nombre de fois que vous devez présenter des excuses, c'est à votre partenaire de décider. Une ou deux fois ne suffit pas. Vous devez vous excuser autant de fois que cela vous prend partenaire à croire que vous le faites du cœur. Une fois que vous avez blessé la personne la plus proche de vous, il vous faudra sans doute du temps et un travail acharné pour rétablir la confiance. Alors soyez sincère et fréquent avec vos excuses

pour construire une relation réussie après avoir triché, excusez-vous Source d'image

  1. Admettez votre culpabilité
    S'excuser n'aidera pas. Vous devez affronter la musique en disant à votre partenaire exactement ce qui s'est passé. Vous devrez peut-être essayer plusieurs fois car vous pourriez rencontrer de la rage et de la colère lorsque vous entrerez dans les détails. Autrement dit, à moins que votre partenaire refuse d'écouter et choisisse d'être dans le déni. Mais ce n'est pas sain et vous devez faire savoir à votre partenaire que vous êtes vraiment prêt à être honnête à propos de tout cela. Ce n'est que lorsque vous mettez les détails sur la table que votre partenaire peut cesser de penser à la version exagérée dans sa tête. Et non, il ne s'agit pas de des excuses que vous faites pour justifier le tout
  2. Soyez transparent
    Soyez transparent sur vos intentions: si vous voulez vraiment être dans cette relation ou est-ce un signe que vous voulez avancer. Si vous allez rester, vous devez admettre à votre partenaire pourquoi tu as triché en premier lieu. Qu'est-ce qui n'était pas satisfaisant dans la relation? Que cherchais-tu chez d'autres personnes qui manquaient à cette relation? Quel changement vous ne pouviez pas faire face qui a conduit à une telle action? A quoi étais tu en train de penser? Sans transparence, il n'y aurait pas de progrès
  3. Sacrifiez la liberté
    La liberté est un privilège que vous ne pouvez pas tenir pour acquis. Comme tout privilège, il s'accompagne de certains critères. Mais maintenant que vous avez abusé de votre privilège, il est temps de sacrifier votre liberté pour récupérer et rétablir la confiance. Déverrouillez votre téléphone, partagez vos mots de passe, etc. Plus important encore, ne vous plaignez pas d'avoir à faire ces choses
  4. Donner plus de temps
    Ils disent que le temps guérit tout, mais ce n'est pas sans effort. Vous devez guérir votre partenaire des blessures que vous avez dû causer. La douleur rend les gens aveugles et vengeurs. Mais si votre partenaire choisit de rester, il fait sa part pour la relation, maintenant c'est votre tour

    Donner du temps au partenaire Source d'image

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Pour la victime - Confiance à nouveau

  1. Accepter les excuses
    Je sais que l'on sent que les excuses ne sont rien après la douleur que votre partenaire vous a causée mais c'est la première étape. C'est à vous de dire si les excuses semblent sincères ou non. Prenez votre temps, ne vous précipitez pas, acceptez les excuses uniquement si votre instinct dit que c'est authentique. Ce n'est pas votre devoir de mettre votre partenaire de triche à l'aise même dans ce scénario. Mais si vous choisissez de pardonner et de faire confiance, assurez-vous de le faire avec le cœur et regardez au-delà de l'indignité d'être trompé sur
  2. Être ouvert
    Soyez ouvert à l'idée que votre le partenaire peut changer. Je sais qu'il est difficile d'accepter cela en ce moment, mais choisir de rester implique d'être ouvert à l'idée du changement. Les choses ne reviendront pas comme avant, mais si vous êtes ouvert et acceptez ce qui va arriver, peut-être que vous arriverez à une nouvelle normalité
  3. Soyez autocritique
    Comme je l'ai déjà dit, l'infidélité n'est qu'un symptôme, pas la maladie. Vous devez regarder les fissures qui sont apparues dans la relation avant que l'infidélité ne se produise. Vous ne devez jamais être blâmé pour l'infidélité de votre partenaire: c'est entièrement sa responsabilité. Mais vous devez exhumer les raisons pour lesquelles votre relation et votre communication ont tellement échoué que vous n'avez même pas remarqué le changement de comportement de votre partenaire
  4. Sacrifiez l'ego
    La douleur causée par l'infidélité vient d'une idée latente de possessivité qui vous fait sentir que votre partenaire est votre propriété. Mais vous savez, ce n'est pas le cas. Aussi, si vous pensez que quelle sera votre position dans la société s'ils savaient que votre partenaire vous a trompé, arrêtez cette façon de penser. C'est un problème entre vous deux et la solution surgirait de l'intérieur de vous: ne laissez pas la société vous mettre à distance lorsque vous essayez de la résoudre entre vous

    Se comprendre Source d'image

  5. Donner plus de compréhension
    Si votre partenaire fait de réels efforts pour surmonter cette crise et rester avec vous, vous devez savoir à quel point vous êtes important pour votre partenaire. Maintenant, c'est à vous d’apporter votre soutien. Je sais que vous avez été trompé, mais ne laissez pas cela gâcher toutes les autres bonnes choses que vous avez entre vous. La tricherie était hors de question lorsque vous avez commencé la relation: essayez donc de penser à ce qui a changé, où il faut faire plus d'efforts, où il faut être plus compréhensif pour enflammer cela. vieille étincelle

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    1. Fixez des règles précises
      Chaque relation doit avoir des limites. Définissez les uns les autres ce que vous considérez vraiment comme de la triche. Pour certains, cela peut être flirter avec un collègue où pour les autres, il peut dormir avec quelqu'un d'autre. Une fois que vous avez eu un cœur à cœur à propos de ces choses, il n'y aura jamais de chance de faux pas. Vous devez tous les deux comprendre les limites que vous pouvez explorer: jusqu'ici, pas plus loin

Les couples qui survivent à l'infidélité ressortent plus forts que jamais. La reconstruction de la confiance est résiliente et rien ne peut plus jamais se mettre entre vous deux. À partir de ce moment, commence un nouveau chapitre de votre vie que vous n'ouvrez pas aveuglément.

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