12 façons dont le manque d'intimité dans votre mariage vous affecte

La majorité des gens croient que l'intimité physique dans un mariage est médiatisée et accordée trop d'importance, étant donné que les mariages impliquent d'autres types d'intimité ainsi que. Ils croient que si la sécurité et la confiance et la capacité de se connecter émotionnellement sont les pierres angulaires du mariage, et tant qu'elles existent, vous n'avez pas à vous soucier des effets du manque d'intimité dans une relation.

Bien que cela soit vrai dans une large mesure, un manque d'intimité et d'affection peut faire des ravages dans votre vie conjugale et vous affecter de nombreuses manières. Une relation sexuelle est la forme d'intimité la plus proche que vous pouvez atteindre avec un autre être humain, et quand il n'y a pas d'intimité dans le mariage, les conséquences peuvent être ressenties non seulement dans votre relation, mais aussi dans la vôtre et dans la personnalité et le sentiment de bien-être de votre partenaire.

12 façons dont le manque d'intimité dans votre mariage vous affecte

Au début de la vie conjugale, être intime les uns avec les autres vient naturellement. Au fil des années, et votre conjoint et vous vous sentez plus à l'aise dans le bonheur conjugal, le sexe commence à prendre du recul. Ajoutez les grossesses, les enfants, les horaires de travail et les engagements sociaux au mélange, et vous ne réalisez même pas quand vous passez de la phase de non-remise en main à la dernière phase de sexe. Un manque d'intimité peut être un déclencheur de plusieurs autres problèmes dans votre vie conjugale et nuire à votre tranquillité d'esprit. Voici 12 façons dont le mariage sans sexe peut vous affecter:



1. Votre niveau de confiance continue de diminuer

Sans aucun doute, s'il n'y a pas d'intimité dans le mariage du mari ou de la femme, cela peut nuire à votre estime de soi. Le fait d'être coincé dans une relation platonique et d'avoir à faire face à vos avances abattues ou ignorées, à maintes reprises, peut vous amener à douter de votre capacité à satisfaire ou à faire plaisir à votre conjoint.

Vous continuerez à douter de votre potentiel et vous sentirez comme si vous ne pouvez pas satisfaire ses besoins, c'est pourquoi votre relation ne va pas bien. Ce plongeon dans la confiance peut rapidement devenir incontrôlable et avoir un impact sur votre personnalité en dehors de la chambre et se répercuter sur votre vie professionnelle ainsi que sur votre relation avec vos enfants, vos amis et votre famille élargie.

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2. Vous devenez apathique envers votre partenaire

Recherche suggère que la satisfaction conjugale dépend grandement de la satisfaction sexuelle que vous ressentez. Le sexe vous aide non seulement à vous sentir détendu et heureux, mais vous aide également à vous connecter avec votre conjoint sur le plan émotionnel et romantique. Lorsque votre mariage est dépourvu d'intimité physique, cette connexion s'éteint et vous commencez à vous comprendre de moins en moins. Cela conduit à des sentiments d'apathie et de ressentiment. Vous commencez progressivement à vous éloigner et à vivre comme deux individus cohabitant plutôt que comme un couple.

Les choses peuvent empirer si vous avez communiqué vos besoins et vos désirs à votre conjoint, mais en vain. Par exemple, dans une de nos questions sur les relations, un homme marié de 13 ans parle de lutter contre la frustration sexuelle due au manque d’intimité et à l’incapacité de sa femme à comprendre ses besoins. En savoir plus ici.

3. Vous commencez à éviter les responsabilités

La vie conjugale s'accompagne d'une multitude de responsabilités que vous partagez avec celles de votre conjoint. L'intimité perdue dans la relation peut faire de ces responsabilités un fardeau supplémentaire inutile. Si vous pensez que «ma femme / mon mari ne s’intéresse pas à moi sexuellement», il n’est pas inhabituel de penser que votre rôle dans le mariage ne se limite qu’à assumer des responsabilités, faire des corvées et faire des courses. Cela peut conduire à beaucoup de querelles, de harcèlement et de jeu de blâme sur qui se dérobe à la responsabilité et qui fait plus pour le ménage.

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4. Le risque de se livrer à une affaire devient élevé

L'un des effets les plus dangereux du manque d'intimité dans une relation est que l'un ou les deux partenaires commencent à rechercher cette satisfaction en dehors du mariage. La probabilité d'être attiré par quelqu'un d'autre quand votre vie conjugale n'est pas satisfaisant sexuellement est beaucoup plus élevé.

Naturellement, le risque de se livrer à des affaires extra-conjugales devenir élevé. Cette Femme de 42 ans , par exemple, s'est écartée uniquement parce qu'elle s'est retrouvée coincée dans un mariage sans sexe. Il y a preuve scientifique soutenir la proposition selon laquelle la libération d'ocytocine après un rapport sexuel contribue à promouvoir un plus grand engagement envers la monogamie.

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5. La solitude vous hante

Être malheureux dans le mariage à cause du manque d'intimité physique obscurcit votre jugement sur la relation. Vous pensez souvent à vous séparer de votre femme / mari, mais vous ne pourrez peut-être pas donner suite à ces sentiments de honte ou de mesquinerie. Selon Psychology.com , 50% des mariages sans sexe se terminer par un divorce. Cependant, le divorce ou la séparation perturbe non seulement votre vie, mais vous place également à la fin de la solitude obsédante.

6. Vous devenez très critique envers votre partenaire

L'un a refusé l'ouverture après l'autre, une nuit sans sexe après l'autre, change votre perception de votre conjoint. Au lieu de faire des efforts pour être affectueux et attentif aux besoins et aux désirs de votre conjoint, vous avez tendance à être très critique envers eux et leurs actions. Rien de ce qu'il fait ne vous semble assez bon et vous avez tendance à vous plaindre malgré vous, provoquant le retrait de votre femme / mari. Cela, à son tour, complique encore le problème de la perte d'intimité dans la relation.

7. L'apparence physique commence à prendre la priorité dans votre vie

Prendre soin de votre corps et investir du temps et des efforts pour travailler votre apparence dans l'espoir que cela puisse raviver l'intérêt de votre partenaire pour l'intimité sexuelle est une bonne idée. Cependant, si vos efforts pour les gagner avec un changement de personnalité tombent à plat, cela peut nuire à votre estime de soi sans fin.

Cela peut également entraîner de nombreux problèmes d'image corporelle prenant racine dans votre esprit. En outre, cela peut rapidement se transformer en une tendance obsessionnelle où une grande partie de votre temps et de votre énergie va alimenter votre sens de la vanité, même au prix d'autres engagements.

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8. Vous ne communiquez pas vos sentiments à votre conjoint

Aucune intimité dans les conséquences du mariage n'entraîne un retard de communication. À mesure que la distance s'infiltre dans la relation, il se peut que vous ne soyez plus à l'aise de vous ouvrir à votre conjoint, de partager vos pensées et vos sentiments avec lui ou d'être vulnérable devant lui.

La communication est la vie et le sang d'un mariage sain, et son absence peut conduire à malentendus cela peut devenir difficile à résoudre. Un manque de communication peut également vous empêcher de parler de vos désirs sexuels, de vos plis et de vos fantasmes, ce qui fait en outre dérailler une vie sexuelle déjà en déclin.

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9. Votre niveau de stress reste élevé

Il a été prouvé que l'oxytocine libérée dans la circulation sanguine lorsque vous avez un orgasme réduit le niveau de stress et détend votre corps et votre esprit. C'est pourquoi le sexe est tellement incroyable! Naturellement alors, une absence de sexe peut contribuer à une augmentation des niveaux de stress. Un stress élevé peut en outre déclencher toute une série de problèmes tels que l'irritabilité, le manque de concentration, les sautes d'humeur, etc. Les effets du manque d'intimité dans une relation commencent à se refléter dans votre bien-être physique et mental.

10. Vous devenez accro à la pornographie et à d'autres choses de ce genre

Si vous faites face à un rejet sexuel constant dans votre vie conjugale, il est fort possible que vous vous tourniez vers d'autres moyens de gratification sexuelle tels que la pornographie, la masturbation ou même des relations sexuelles payées. Une fois que l'habitude persiste, vous pouvez accro à des choses comme la pornographie assez rapidement, ce qui est problématique pour deux raisons - premièrement, la dépendance commencera à avoir un impact sur d'autres aspects de votre vie, et deuxièmement, lorsque vous recevez une gratification sexuelle par d'autres moyens, vous êtes moins susceptible de faire des efforts pour réparer les choses avec votre conjoint.

11. Vous commencez à prendre votre partenaire pour acquis

Si vous êtes dans un mariage sans sexe ou si la fréquence des rencontres sexuelles est bien inférieure à votre appétit, vous pouvez commencer à considérer votre partenaire comme acquis. Répondre à vos propres désirs et besoins sexuels devient une priorité par rapport à la satisfaction de votre partenaire au lit. Cela signifie que vous prenez votre partenaire pour acquis , qui peut enclencher un cycle plutôt vicieux d’attentes non satisfaites. Lorsque les relations sexuelles ne sont pas satisfaisantes pour l'un des partenaires, ils préfèrent davantage s'en retirer, ce qui diminue les chances de rencontres chaudes et torrides entre vous deux.

12. Votre vie de famille semble aléatoire

Si votre vie sexuelle touche le fond, il est peu probable que beaucoup moins dans votre vie personnelle reste sur la bonne voie. Un manque d'intimité déclenche la distance et le ressentiment, qui commencent à refléter la façon dont vous et votre conjoint vous traitez en public. Les jibes perçants et les railleries peuvent vous éloigner encore plus. La tension subtile se transforme rapidement en combats à part entière devant les enfants ou la famille. Un mariage sans sexe peut rapidement devenir la porte d'entrée d'un foyer disharmonieux.

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Une fois qu'un mariage est coincé dans cette ornière, il est vraiment difficile de le sauver. Récit d’un jeune homme sur la le manque de sexe affecte sa vie corrobore chacune de ces conséquences de la diminution de l'intimité dans la vie conjugale.

Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles l'étincelle sexuelle entre les couples mariés peut s'éteindre. Des changements physiques dus aux grossesses, à l'accouchement et à la ménopause aux blessures non résolues des incidents passés, au chagrin de perdre un être cher, aux changements hormonaux et à une baisse naturelle de la libido. Si vous aimez vraiment votre conjoint, explorez les moyens de ramener l'intimité physique dans la relation.
De petites avancées telles que l'expression ouverte de vos désirs et désirs sexuels, l'expérimentation de nouvelles positions, l'exploration de nouvelles façons de faire plaisir à votre partenaire ne sont que quelques façons de commencer. En outre, vous devez également travailler à renforcer le lien émotionnel en passant du temps ensemble, en organisant des soirées rendez-vous ou en sortant ensemble. Plus important encore, accrochez-vous et affrontez la tempête ensemble jusqu'à ce que vous puissiez résoudre tout ce qui déclenche vos problèmes d'intimité.

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