15 conseils pour oublier complètement votre ex-petite amie

Toutes les relations ne finissent pas toujours heureusement pour toujours. Beaucoup d'hommes sont confrontés au problème de surmonter leur ex-petite amie qui les a trompés ou les a jetés. Ils se sentent trompés mais en même temps ils ne peuvent pas tomber amoureux aussi facilement. Selon NCB News, «Les hommes mettent plus de temps à surmonter leurs ex et ne s'en remettent jamais complètement. Les hommes sont plus susceptibles d'être choqués. Plus le choc de la perte est important, plus il faut de temps pour récupérer. » Alors demandez-vous, voulez-vous rester avec la douleur et la misère dans lesquelles votre ex vous a laissé ou oubliez complètement votre ex-petite amie et continuez.

15 conseils pour oublier complètement votre ex-petite amie

Alors, comment oublier complètement votre ex-petite amie? Si bien que vous ne vous en souciez plus? Il est difficile de surmonter un ex que vous aimez toujours.

Peu importe combien vous montrez au monde que vous ne vous souciez pas de la rupture, au fond, vous savez à quel point c'est douloureux.

La plupart des hommes vont directement dans la zone de déni où ils évitent leurs sentiments et avancent tout de suite. Le problème du déni est qu'il ne fait pas disparaître la douleur. La douleur du chagrin restera toujours et affectera également la prochaine relation dans laquelle vous entrerez. Il vaut mieux en finir une fois pour toutes plutôt que d’emporter cette douleur avec vous. Voici 15 conseils qui vous aideront à oublier votre ex-petite amie qui vous a largué.

1. Restez loin d'elle

Tenez-vous loin d'elle Source d'image

'Peut-on être amis?'
Après avoir rompu, les femmes ont l'habitude de zoner leurs amis avec leur ex-petit ami. Après une rupture, vous ne pouvez plus redevenir amis. Il vaut mieux rester loin d’elle. Quel que soit le rôle qu'elle a joué dans votre vie, il est préférable d'arracher le bandage une fois pour toutes plutôt que de vous blesser en étant avec elle. N'accepte pas d'être amis avec votre ex .

2. Évitez les endroits qui vous rappellent son

Après les ruptures, vous avez tendance à revisiter les souvenirs du passé et à penser à votre relation. Vous avez même tendance à vous rendre dans des endroits importants et à vous souvenir des moments que vous et votre ex-petite amie avez vécus dans ces endroits. Évitez d'aller dans de tels endroits, car ils vous rappelleront simplement elle et le temps que vous y avez passé. Si vous voulez oublier votre ex-petite amie, vous devez arrêter de descendre dans le passé.

3. Éloignez-vous des déclencheurs

Si vous voulez oublier complètement votre ex-petite amie, vous devez rester à l'écart des déclencheurs qui vous rappellent votre ex-petite amie qui vous a trompé ou vous a largué. Chaque fois qu'il y a quelque chose qui vous rappelle elle ou votre relation, c'est un déclencheur. Identifiez ces déclencheurs et éloignez-vous d'eux. Ne laissez pas ces déclencheurs vous faire revisiter votre passé. Cela ne fera que compliquer la tâche.

Évitez les déclencheurs Source d'image

4. Désintoxication des médias sociaux

Optez pour une désintoxication des médias sociaux, ce qui signifie ici bloquer son compte ou au moins résister à l'envie de visiter son profil. Visiter son profil pourrait vous faire manquer moins, mais ce ne sera que pour le moment. À long terme, tout ce que vous deviendrez sera un harceleur fou. Évitez l'envie de visiter son profil de médias sociaux et appuyez sur le bouton Supprimer lorsqu'il s'agit de son profil. Traquer votre ex est tout simplement une mauvaise idée si vous voulez oublier complètement votre ex-petite amie.

5. Dites à vos amis de ne pas parler d'elle

Si vous avez une meilleure amie, il y a des chances qu'elle élève la fille pour vous faire parler de vos sentiments. En ce moment, vous n'avez plus besoin de rappels de votre ex et votre priorité devrait être de surmonter un ex que vous aimez toujours. Demandez à vos amis de ne pas parler d'elle.

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6. Trouvez un nouveau béguin

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Pour sortir votre ex-petite amie de votre esprit et vous abstenir de penser à elle, vous devez occuper votre esprit avec autre chose ou dans ce cas, quelqu'un d'autre. Ici, il ne s'agit pas de jouer avec les sentiments de quelqu'un d'autre. Il s'agit de distraire votre esprit de l'errance vers votre ex. Suivez une nouvelle célébrité ou un influenceur sur les médias sociaux et développez un nouveau coup de cœur. Écraser les célébrités est inoffensif et vous aide en même temps à vous distraire de votre ex.

7. Évitez d'écouter des chansons tristes / romantiques

Vous auriez tous les deux eu un 'aller à' chanson ou une chanson préférée sur laquelle vous avez dansé. Surtout après les ruptures, les hommes commencent à jouer ce genre de chansons qui ne font que les faire réfléchir davantage à leur relation et à leur rupture. Si vous voulez écouter chansons de rupture , écoutez des chansons qui atténuent l'ambiance au lieu de celles qui vous poussent vers la zone de chagrin.

8. Évitez d'être seul

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Après les ruptures, les gens préfèrent généralement rester seuls. C'est parce qu'ils ne veulent pas que quelqu'un d'autre voie à quel point ils sont devenus vulnérables après la rupture. Ne pas vouloir montrer votre côté vulnérable ne signifie pas que vous devez être seul pour cela. Sortez avec votre ami ou passez du temps avec vos frères et sœurs. Vous n'avez pas besoin de leur parler de votre relation. Faites des choses amusantes avec eux. Cela vous aidera à oublier votre ex et à concentrer votre temps sur les personnes qui comptent vraiment.

9. Évitez de l'appeler

Souvent, les hommes ne peuvent pas résister à l'envie d'ivrogner de composer leur ex et cela ne fait qu'empirer les choses. L'appeler ne changera rien. Elle a pris sa décision et vous devrez vivre avec. Parler à votre ex ne fera que compliquer les choses. Une fois que vous appelez votre ex, vous aurez envie de l'appeler encore et encore jusqu'à ce qu'elle vous repousse pour toujours.

10. Expliquez toute l'histoire à vos amis

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Vos amis auront également de nombreuses questions sur votre rupture et ces questions continueront de surgir à des moments difficiles. Il vaut mieux purifier l'air une fois pour toutes. Expliquez toute l'histoire à vos amis et clarifiez tous leurs doutes une fois pour toutes. Cela empêchera le sujet de revenir à l'avenir et vous vous sentirez également plus léger une fois que vous l'aurez retiré de votre système.

11. Occupez-vous

Ce n'est pas facile d'oublier complètement quelqu'un. Oublier quelqu'un n'est pas une chose instantanée qu'on peut faire. L'une des petites mesures que vous pouvez prendre est de vous tenir occupé. Une fois que votre esprit est occupé à autre chose, cela vous aidera à vous débarrasser de votre ex-petite amie. C’est un début vers une vie de célibataire plus productive. Après tout, demandez-vous, voulez-vous vous noyer dans vos peines ou vous sentir à nouveau bien dans votre peau?

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12. Ne pensez pas à vous venger

Vous songez à rendre votre ex-petite amie jalouse ou à prendre vengeance lui montrera seulement que vous êtes toujours accroché à elle et que vous ne pouvez pas continuer. Ne lui laissez pas ce genre de pouvoir sur vous. Ne rien faire est la meilleure option. Montrer que vous êtes en paix avec la rupture la fera se sentir agitée et ne pas lui laisser ce genre de pouvoir sur vous vous aidera à la surmonter.

13. Demandez la fermeture

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L’une des principales raisons pour lesquelles il est difficile d’oublier votre ex est que vous n’avez pas bonne fermeture . Il est très important d'obtenir la fermeture après votre rupture. La fermeture vous aide à comprendre et à réaliser qu'il n'y a aucune possibilité que vous et votre ex vous retrouviez. Vous comprendrez plus clairement les événements qui ont mené à la rupture. Une fois que vous vous rendez compte que c'est une impasse, cela vous aidera à passer à autre chose et à oublier complètement votre ex-petite amie.

14. Utilisez votre propre espace

Si vous avez demandé à vos amis de vous donner de l'espace après la rupture, profitez-en pour vous vider la tête au lieu de jouer votre rupture en boucle. Passez du temps seul avec vous-même et confrontez vos sentiments. Vous seul pouvez comprendre ce que vous ressentez et être honnête avec vos sentiments. Possédez ce que vous ressentez au lieu de vous enfuir. Cela vous aidera à trier vos sentiments et vous vous sentirez plus léger.

15. Essayez de nouvelles choses

C'est le moment de penser à toi. Sortez avec vos amis en voyage et vivez de nouvelles aventures. Cette fois, il s'agit d'essayer de nouvelles choses et de vivre de nouvelles expériences. Cela vous aidera à faire une pause dans votre vie ennuyeuse et routinière et vous vous sentirez comme une nouvelle personne.

Les ruptures ne sont faciles pour personne. Surtout quand quelqu'un que vous aimiez, vous a largué pour quelqu'un d'autre ou vous a trompé. Les surmonter n'est pas quelque chose de facile, mais tout commence par la première étape. Vous ne pouvez pas oublier quelqu'un sauf si vous le souhaitez. Une fois que vous décidez que vous voulez l’oublier, suivez ces 15 façons et vous la sortirez de votre système. Plus important encore, vous guérirez de la rupture et commencerez à vous concentrer davantage sur vous-même et vos proches.

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