6 choses que chaque fille devrait faire pour maintenir l'hygiène là-bas

Personne n'est totalement sûr de l'hygiène vaginale. Dans un pays aussi rigide que l'Inde, parler d'hygiène vaginale est un silence extrême. Tout le monde a besoin d'un four pour cuire mais personne ne veut discuter du nettoyage. Comme toujours, c'est à nous, les femmes, de faire les choses par nous-mêmes. Nos demandes d'hygiène vaginale commencent par Google offrant une myriade de conseils. Mais comment avoir une bonne hygiène là-bas est une question que chaque femme devrait se poser.

L'hygiène vaginale n'est pas une blague. En plus d'être une question d'attrait sexuel, le maintien d'un vagin stable et sain est obligatoire pour qu'une journée non irritable provoque des démangeaisons ou une brûlure, elle peut gâcher une très bonne journée. L'hygiène vaginale est importante pour une fille.

6 conseils d'hygiène personnelle pour une fille

Comment avoir une bonne hygiène là-bas est une question qui vient souvent à l'esprit d'une fille? Oui, il est important de maintenir l'hygiène en bas. Voici quelques conseils à suivre pour avoir une bonne hygiène personnelle.

1. Portez une culotte en coton

À lingerie sexy vous fait vous sentir aussi sexy à l'extérieur. Mais avec le souffle et la bouffée d'une longue journée, Victoria’s Secret n'est peut-être pas un choix judicieux. Optez pour des sous-vêtements en coton. Ils absorbent la transpiration là-bas, ne laissant aucune odeur nauséabonde. Les tissus en dehors du coton bloquent la circulation de l'air et laisseront un vagin puant à la fin de la journée. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez JAMAIS porter de lingerie sexy, mais évitez de la porter au quotidien.

Culotte en coton Source d'image

2. Utilisez des lavages intimes

Il existe plusieurs produits de soins personnels disponibles sur le marché. N'utilisez pas de lavage corporel ou de lavage à la main là-bas. L'utilisation de savons plus doux est recommandée. Ces lavages aident à maintenir l'équilibre du pH dans votre vagin intact et contrôlent ainsi tout type d'odeur ou d'infection. L'utilisation de ces lavages intimes est idéale pour maintenir l'hygiène personnelle d'une femme.

3. Ne pas doucher

L'hygiène vaginale dépend en toute confiance de la douche ou non. Oui, le mot «douches» a son origine en français qui signifie lavage ou trempage. Les douches vaginales consistent à laver vos régions inférieures avec une substance acide, principalement post-coït, comme mesure contraceptive. Eh bien, ce type de contraceptif est sûrement un mythe et équilibre mal le pH. Mesdames, évitez de vous doucher. Cela n'aide en aucune façon. En outre, il est temps pour nous de prendre conscience de l’UTI. Comprenez votre corps avant d'utiliser des produits de soins de peur de risquer des infections urinaires.

Produits de soin Source d'image

4. Ne retardez pas le changement des tampons ou des serviettes

Soins vaginaux pendant les règles détermine la santé de votre vagin. La façon dont vous en prenez soin (ou pas!) Détermine à quel point vous pouvez être hygiénique. Avouons-le, les menstruations sont en désordre. Il y a cette chance que vous tachiez le siège lors de vos journées les plus intenses. Parmi toutes les étapes de planification et de soin, assurez-vous de ne pas porter la même serviette hygiénique pendant plus de 5 à 7 heures. Si vous utilisez des tampons, changez-les en quelques heures. Il réduit le stress des fuites et permet une bonne hygiène vaginale. Changer les serviettes est vraiment très important pour maintenir l'hygiène et éviter toute infection.

5. Découpage

Oui, les poils pubiens maintiennent le pH là-bas (le maintien du pH est en fait une grande chose!) Donc même si vous êtes tenté d'enlever tout le tapis de poils pubiens, en essayant de le couper. Beaucoup de femmes le trouvent extrêmement dégoûtant, surtout pendant leurs règles (ugh!). La coupe de vos poils pubiens réduit en fait l'odeur et votre vagin reste également propre pendant les menstruations.

Garniture Source d'image

6. Évitez d'utiliser des produits parfumés

Beaucoup de femmes utilisent des produits parfumés là-bas pour sentir plus fleuri. Eh bien, les produits fleuris sont un raccourci vers l'inflammation et vous envoient sur une route vers l'infection à levures. Ce n'est pas parce qu'ils sont parfumés qu'ils ne laisseront pas nécessairement votre vagin sentir comme un champ de lavande. Les tampons parfumés sont un gros NON-NON! Les huiles essentielles sont utiles. L'huile de coco adoucit et réduit les irritations. Mais à part cela, les produits parfumés sont pour la plupart déconseillés.

Si vous avez négligé de prendre soin de votre «fleur», il est grand temps de vous renseigner davantage sur votre propre corps. Obtenez des informations sur des maladies comme différents types de MST. C'est à vous de garder votre vagin propre et en forme. Un peu de connaissances sur une journée peut éloigner le gynécologue (et aussi, une infection à levures!). Suivez simplement ces conseils d'hygiène personnelle.

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