7 types d'intimité dans une relation

'L'intimité, c'est la capacité d'être plutôt bizarre avec quelqu'un - et de trouver que ça lui va.'
-Alain de Botton

Nous, les humains, sommes des créatures de troupeau, nous avons besoin de la chaleur les uns des autres, nous avons besoin de soins et d'amour, nous nous épanouissons dans l'intimité. Quand une relation est jeune, il y a des tonnes d'intimité physique sous forme de sexe mais au fur et à mesure que la relation progresse, les couples sentent qu'ils ont été là, l'ont fait, et le sentiment d'être `` tenu pour acquis '' s'infiltre. est le moment où les enfants, les parents vieillissants, la gestion de la maison et des finances prennent le devant et la relation de couple elle-même est mise à l'arrière-plan. C’est là que les couples se plaignent le plus manque d’intimité dans leurs relations .

Mais quand ils disent vouloir dire «manque de sexe», c'est une vision trop étroite de l'intimité. Outre l'intimité sexuelle, il existe de nombreux types différents d'intimité dans une relation et bien que nous soyons sûrs que vous les partagiez, peut-être n'êtes-vous pas aussi conscient d'eux que de ceux physiques. Nous parlerons ici des 7 types d'intimité et comment vous pouvez travailler sur chacun pour construire une relation holistique et saine. Passons en revue ces différents types d'intimité séparément et savons comment travailler sur chacun d'eux.



Définition de l'intimité

le Le dictionnaire de Cambridge définit l'intimité comme «l'état d'avoir une relation personnelle étroite avec quelqu'un» . Il s'agit de se sentir connecté du cœur, de l'esprit et de l'âme. Lorsque deux personnes se sentent suffisamment proches et confortables pour se montrer leurs côtés vulnérables et se partager pleinement, elles forment un lien spécial intime, à l'exclusion des autres. Ils partagent des rêves et des aspirations communs et sont les filets de sécurité de chacun. Dans la langue la plus simple, ils sont «l'un dans l'autre»!

7 types de relations intimes

Comme mentionné précédemment, nous nous concentrons en quelque sorte sur la composante sexuelle de l'intimité dans les relations amoureuses, mais il existe en fait 7 types différents d'intimité, évaluons dans quelle mesure nous nous en sortons sur ces fronts et voyons ce qui peut être fait de plus. Cet article parle de votre compatibilité et de votre intimité à différents niveaux, de très intellectuel à spirituel. Nous allons donc discuter ici de 7 types d'intimité.

1. Intimité physique

Un aspect très essentiel de l'intimité physique, autre que le moment de l'acte sexuel, est de montrer de l'affection les uns envers les autres par des moyens de contact physique et de contact. Se tenir par la main, se câliner, embrasser , étreindre - tout cela montre que vous avez envie d'être physiquement intime avec votre partenaire. Cela fait beaucoup pour que votre bien-aimé se sente chéri et nourri. N'oubliez pas que nous parlons de toucher physique mais pas nécessairement d'accompagnement de l'acte sexuel. Lisez un article sur la façon dont vous devez épouser quelqu'un qui aime ce genre d'intimité physique. Vérifiez si vous partagez cela avec votre conjoint. Le bon toucher doux peut dire plus de mille mots, une pression sur l'épaule peut exprimer votre soutien émotionnel à votre bien-aimé, un toucher rassurant sur ses mains peut lui faire sentir qu'il n'est pas seul. C'est important, essayez de l'intégrer davantage dans votre vie.

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Conseils pour travailler sur l'intimité physique

  • Les hommes, êtes-vous un peu agressifs? Rugueux peut être «réclamant»? N'oubliez pas que votre partenaire doit se sentir à l'aise et ne pas être possédé par ce geste physique. Pour les femmes, exigez-vous l'intimité physique? Certaines phrases que nous recevons souvent sont: «Pourquoi ne me donnez-vous pas un baiser sur le front comme je le fais?» Cela devrait être apporté dans la vie quotidienne sans créer trop de brouhaha à ce sujet. L'intimité physique non sexuelle est avant tout douce.
  • Essayez d'explorer les raisons de la manque d'intimité physique. Pour cela, vous devez observer vos réactions au toucher de votre proche et comprendre pourquoi vous réagissez d'une manière particulière. Prenez des notes, consultez peut-être un expert et résolvez cela. Nous avons un énorme panel d'experts que vous pouvez demander de l'aide à partir d'ici. Il est en ligne et totalement confidentiel.
  • Si votre partenaire est physiquement éloigné de vous, alors soulevez-lui la question et soyez franc à ce sujet. Par exemple, si votre femme évite l'intimité , avoir une conversation honnête à ce sujet aidera à résoudre tout malentendu que vous avez tous les deux et le résultat peut être souhaitable. Aussi, prenez ce temps pour lui dire comment vous manquez cet aspect particulier de votre relation.

2. Intimité émotionnelle

L'intimité émotionnelle est ce qui fait durer un mariage. C’est ce qui fait que deux personnes sont l’amie, la confidente et la pom-pom girl personnelle. Est-ce que vous détestez tous les deux vos désirs les plus profonds et les plus sombres et vos pensées les plus intimes? Votre partenaire est-il votre interlocuteur dans les moments heureux et tristes? Sont-ils la première personne à laquelle vous pensez lorsque vous souhaitez partager cette grande nouvelle? Connaissez-vous tous les deux les sentiments les plus intimes? Autant qu'il est possible de savoir? Nous obtenons de nombreuses histoires où les couples ont un quotient beaucoup plus fort de l'intimité émotionnelle que le physique et le mariage est plus fort à cause de cela. Pensez-y, combien de temps pouvez-vous être fou d'avoir des relations sexuelles avec la même personne chaque jour et dire.

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Façons de renforcer l'intimité émotionnelle

  • La composition psychologique de votre autre significatif doit être bien comprise. Assurez-vous que vous êtes bien conscient des joies, inquiétudes, espoirs et désirs de votre partenaire
  • Même si vous êtes émotionnellement distant en tant que personne, vous devez faire l'effort. Demandez-leur de leur journée, parlez-leur de la vôtre. S'ils semblent irritables ou stressés, faites un effort supplémentaire pour préparer cette tasse de thé, puis asseyez-vous et discutez avec désinvolture. Pour moi, ne négligez pas les problèmes des femmes comme insignifiants et non pertinents, cela peut vous sembler comme ça, mais cela pourrait signifier beaucoup pour eux.
  • Vous devez être prêt à accepter votre partenaire même dans les pires jours. Un jour, ils peuvent être grincheux et moins patients, acceptez-les. Peut-être leur donner de l'espace pour se remettre de l'humeur mais ne pas les attaquer pour cela. N'oubliez pas même que vous avez vos mauvais jours. Voici d'autres façons de développer une intimité émotionnelle avec eux.
  • Le plus important ici est de dévoiler votre âme, de partager vos peurs, de leur faire confiance avec vos côtés pas si jolis. Rappelez-vous que l'intimité émotionnelle consiste à connaître votre bien-aimé et à l'aimer à cause de qui il est et aussi de qui il n'est pas!

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3. Intimité spirituelle

L’intimité spirituelle non seulement renforce les relations entre les couples, mais leur donne le pouvoir de gérer les crises de la vie bien mieux que ceux qui n’ont pas essayé de se connecter à ce niveau très profond et essentiel. Avez-vous partagé votre croyance sur le pouvoir ultime, Dieu ou quoi que ce soit en quoi vous croyez et à quel point cet aspect particulier est important pour vous? Certaines personnes croient se tailler leur propre destin tandis qu'un autre ensemble pense que vous venez avec une donnée et que le destin jouera son chemin. Où êtes-vous les deux à ce sujet?

Vous pratiquez tous les deux une forme de prière, de dévotion ou de méditation quotidienne? L'un pourrait être un athée et l'autre un croyant, mais vous pouvez avoir des discussions sur le sens profond de la vie, faites-vous cela tous les deux? Pouvez-vous tous les deux tracer un rituel quotidien hebdomadaire d'activité spirituelle partagée? Même aussi simple qu'une séance de pranayama de 5 minutes? Quelle est votre compréhension de la théorie du karma, quels sont vos partenaires? Comment voyez-vous tous deux l'acte de pardon? Il est important de savoir où chacun se situe dans la vie par rapport à ses croyances spirituelles et quel peut être le point de rencontre. Êtes-vous tous les deux ouverts et acceptant l'autre même si vous n'êtes pas d'accord avec eux? Vous arrivez à la définition parfaite de l'intimité lorsque vous atteignez une sorte d'intimité spirituelle.

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Comment améliorer l'intimité spirituelle?

  • Parlez librement de votre compréhension spirituelle et croyances religieuses avec ton partenaire
  • Essayez de prier, de méditer, de respirer profondément, de vous asseoir en silence ou de pratiquer de telles pratiques avec vos proches
  • Vous pouvez planifier une retraite spirituelle, ou faire de longues promenades et être dans la nature, ce qui facilitera votre humeur pour vous lancer tous les deux sur le chemin d'un voyage spirituel partagé.
  • Entraînez-vous à être dans le moment présent pendant au moins 5 minutes chaque jour, lorsque vous vous accordez une pleine attention et écoutez les sons qui vous entourent.
  • Engagez-vous à quelque chose de plus élevé. Nettoyez les relations passées, pardonnez et laissez partir vos ex.

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4. Intimité intellectuelle

L'intimité intellectuelle consiste à partager des idées et des pensées, des compétences et des passe-temps, à comprendre les capacités et les limites de chacun. Il s'agit d'une discussion libre sur ce que vous aimez et pourquoi pensez-vous comme vous le faites. Il s’agit de débattre et de discuter, de partager et de comprendre, il s’agit d’étendre la base de données des capacités intellectuelles de chacun et de les soutenir. Il s’agit de comprendre le concept de respect en relation avec les activités intellectuelles et les points de vue de chacun. Il s'agit d'avoir une discussion approfondie sur ce qui compte, qu'il s'agisse du gouvernement et de la politique, des finances et de la gestion d'une maison, de l'économie ou de la religion. Il s’agit de partager son attitude et son comportement et d’où il découle et d’être ouvert à la rétroaction tout en étant prêt à se donner de l’espace. Une fois qu'un couple est intellectuellement intime, ils peuvent tous deux discuter des aspects importants de la relation, comme comment élever vos enfants, comment créer un budget, etc. d'une manière beaucoup plus claire et confiante.

Qu'est-ce qui contribuera à nourrir l'intimité intellectuelle d'un couple?

  • Prenez l'habitude de lire et d'étudier ensemble
  • Vous devez avoir des conversations avec votre partenaire concernant votre genre préféré de musique, de chansons et de paroles
  • Même discuter des choses que vous aimez faire ou des endroits que vous souhaitez visiter peut vous aider à développer une compréhension mutuelle
  • Vous pouvez regarder des films acclamés par la critique et discuter de leurs thèmes et de leur philosophie. Discutez de la raison pour laquelle le protagoniste s'est comporté comme il l'a fait et si c'était correct?
  • Vous pouvez discuter de la morale et des raisons pour lesquelles les gens se sentent obligés de faire ce qu'ils font
  • Vous pouvez discuter de ce qui teste votre limite et leur poser des questions sur la leur. Ce ne sont que des entrées, vous pouvez créer une liste juste pour vous.
  • Recogez bien et discutez de la façon dont vous pouvez grandir tous les deux, individuellement ou en couple.

5. Intimité expérientielle

Parmi les différents types d'intimité, vous vous demandez peut-être ce qu'est vraiment l'intimité expérientielle. Il s'agit de collecter des expériences ensemble en couple. Bien qu’il ne soit ni conseillé ni possible pour un couple de passer tout son temps ensemble, ils doivent cependant prévoir du temps ensemble où ils «font» des choses ensemble. Des activités que ce soit dans votre vie de tous les jours ou autrement qui peuvent vous aider à créer des expériences et des souvenirs et ce que vous discutez et partagez entre vous. Il s'agit de se connecter les uns aux autres via des expériences partagées.

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Conseils pour travailler sur l'intimité expérientielle

  • Créez une liste de choses que vous deux peut faire ensemble et également une liste séparée des choses que vous pouvez faire individuellement. Les listes aideront à maintenir un équilibre entre votre espace personnel et votre espace collectif
  • Essayez de trouver de plus en plus de choses que vous aimez faire ensemble pour créer l'intimité nécessaire. Un couple a expliqué comment ils utilisaient la cuisine comme moyen de se connecter.
  • Faites une promenade avec votre partenaire, regarder un film avec lui , jardiner ensemble, etc. Tout cela contribuera à lutter contre le manque d'intimité expérientielle dans votre relation
  • Apprenez ensemble une nouvelle forme de danse, ou faites de la poterie ou faites de vos enfants votre tuteur et apprenez à faire partie du monde des techniciens!
  • L'une des meilleures façons est de commencer ensemble des cours d'exercices .

6. Intimité de conflit

Lorsque deux personnes de personnalités différentes se réunissent pour passer une vie ensemble et ont des objectifs communs auxquels elles s’engagent en tant que couple (enfants, maison, finances, santé, etc.), il est impossible de éviter les conflits dans la relation. C'est à ce moment que l'intimité du conflit entre en jeu, il s'agit de résoudre les désaccords de manière civilisée et respectueuse. Pour trouver un terrain d'entente ou simplement accepter d'être en désaccord. Vous pensez peut-être que cet aspect est totalement réglé et, dans l'affirmative, répondez-y. Y a-t-il des moments où vous croyez avoir résolu un problème conflictuel, tout en continuant à en ressentir des résidus émotionnels négatifs? Que se passe-t-il si quelque chose que vous avez convenu se présente comme une irritation encore et encore? Cela ne fera que vous amener à développer des choses qui vous en veulent, même si vous pensez les avoir résolues avec succès. Lisez la suite pour savoir comment résoudre les conflits judicieusement. Cette intimité est atteinte lorsque le couple peut résoudre ses différends en luttant tout en se comprenant.

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Conseils pour avoir une intimité de conflit respectueuse

  • Vous devez attendre la phase émotionnelle accrue avant d'aborder la question de la résolution des conflits. Discutez quand votre esprit est calme.
  • Apprenez à partager librement vos pensées et opinions avec votre partenaire. Soyez ferme mais utilisez un ton doux. Ne soyez pas agressif.
  • Respectez les différences d’opinion des uns et des autres et essayez d’avoir une vision logique du conflit. N'oubliez pas que le respect est plus important que l'amour, voir la vidéo à ce sujet de notre fondateur.
  • Vous devez changer la mentalité selon laquelle les arguments et les combats sont mauvais pour le mariage. Vous devez comprendre que les conflits font partie intégrante de chaque relation impliquée et sont la façon dont un couple négocie et accomplit la tâche compliquée de gérer toute une gamme de personnes et de la maison ensemble.

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7. Intimité créative

L'intimité créative signifie rechercher des moyens créatifs de se rappeler mutuellement l'amour, l'affection et le lien que vous partagez tous les deux. Les petites choses mignonnes que les couples font pour faire se sentir aimés et apprécié est souvent ignoré. Sortez votre casquette créative et trouvez de nouvelles façons de les surprendre et de les rendre heureux! Parmi les types d'intimité, l'intimité créative peut avoir un impact énorme et transformer rapidement la saveur de la relation en douce! Voici une pièce sur la façon de flirter romantiquement avec votre mari ! Profitez de son attention.

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Comment un couple peut-il travailler sur l'intimité créative?

8. Intimité sexuelle

Nous arrivons maintenant à la forme d'intimité la plus populaire: Intimité sexuelle. Le sexe peut être une expérience profondément satisfaisante où le simple fait d'être brut ouvre des portes que nous gardons autrement bloquées. Bien que chaque session ne puisse pas être longue et passionnée, vous pouvez vous assurer que vous en avez au moins une tous les mois au moins (cela suppose que vous avez des abeilles ensemble depuis au moins 2-3 ans et que la passion a commencé à s'estomper). Rappelles toi, l'intimité est aussi importante que l'acte lui-même. Pour la plupart des couples, après une longue séance en profondeur, ils se sentent les plus vulnérables et veulent s'asseoir et discuter de leurs pensées, de leurs peurs et de leurs rêves les plus intimes. L'intimité sexuelle peut conduire à une intimité émotionnelle et même spirituelle.

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Qu'est-ce qui contribuera à améliorer l'intimité sexuelle d'un couple?

  • Évitez tout type de distraction pendant que vous faites l'amour avec votre partenaire, pour comprendre les besoins sexuels de chacun. Ne pensez pas au problème du bureau ou si l'enfant s'est endormi depuis la nuit de l'école. être dans l'instant.
  • Sachez quels sont vos désirs sexuels et ce qui vous rend heureux. Ce n'est qu'alors que vous pouvez penser à faire connaître vos désirs à votre bien-aimé. Connaissez leur zones érogènes .
  • la communication est la clé pour améliorer l'intimité sexuelle dans la relation. Partagez vos goûts et vos aversions sur le sexe, honnêtement avec votre partenaire
  • Vous pouvez vous essayer à Sexe tantrique aussi.
  • Pour en savoir plus, lisez notre section, pimenter, ici!

N'oubliez pas, pour donner un vrai sens à votre existence, trouver le bonheur, vous adapter aux changements de votre vie et vous assurer que votre relation résiste à l'épreuve du temps - vous devez tenir compte des différents types d'intimité et travailler à les nourrir efficacement.

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