Êtes-vous en train de vous diriger vers une affaire émotionnelle? Cela pourrait être destructeur…

Certaines affaires commencent innocemment comme une amitié inoffensive. Probablement avec une personne que vous voyez tous les jours - comme au travail. Ou quelqu'un que vous connaissiez de l'université qui vient d'emménager en ville. Une affaire émotionnelle ne doit pas toujours être un scandale sexuel à part entière - ils peuvent être discrets, calmes. On passe par les étapes des affaires émotionnelles pour enfin arriver à une véritable affaire extraconjugale que vous avez toujours pensé qu'il ne se produirait jamais.

L'amitié inoffensive transgresse en quelque chose de plus et vous vous référez à la personne comme à un ami.

Bien que certains ne considèrent pas affaire émotionnelle aussi mauvais que sexuel, l'effet qu'il a sur une relation devient souvent plus difficile à surmonter qu'une relation sexuelle. Parce que l'infidélité émotionnelle n'est pas basée uniquement sur la luxure - c'est plutôt une dépendance émotionnelle à l'égard de quelqu'un d'autre qu'un partenaire.




L'affaire émotionnelle investit beaucoup dans l'intimité émotionnelle en dehors d'une relation engagée.

Lecture connexe: Conseils du thérapeute sur la façon de traiter l'infidélité émotionnelle

Raisons d'une affaire émotionnelle

Les gens ne se lancent pas dans une aventure émotionnelle comme ça. Il y a des raisons pour lesquelles des conversations inoffensives entre deux personnes conduisent à une interdépendance émotionnelle. Cela arrive à un moment où ils sont en détresse s'ils ne peuvent pas partager leur vie et cela se produit malgré le fait d'être dans une relation engagée. Les raisons d'une liaison émotionnelle sont principalement les suivantes.

1. Insatisfait de la relation principale

La plupart des affaires émotionnelles ont des nuances de relation primaire ou de mariage insatisfaits. La colère ou l'insatisfaction à l'égard de votre partenaire qui ne s'adressent pas directement à votre partenaire peut vous amener à parler de la relation avec quelqu'un d'autre. Et c'est ainsi que vous vous rapprochez de cette personne.

Insatisfaction avec le partenaire Source de l'image

2. Recherche de validation émotionnelle

L'insatisfaction dans la relation oblige souvent les gens à chercher la validation ailleurs. Quiconque comprend et ne juge pas et prête l'oreille d'un patient devient la béquille sur laquelle ils veulent s'appuyer.

3. Invalidation mutuelle

Les couples peuvent souvent invalider les sentiments de l'autre, surtout s'il y a un manque de communication. Les couples dans une relation à long terme peuvent ne pas ressentir le besoin de communiquer aussi souvent ou de faire l'effort de parler de leurs sentiments. Cela pourrait entraîner un partenaire se décharger sur quelqu'un d'autre en dehors du partenaire.

Pas de communication entre couple Source de l'image

4. Meilleure connectivité

Des médias sociaux ouvre des voies pour parler de vos problèmes sans avoir à rencontrer la personne. De plus, il est plus facile de parler de sujets sensibles au cours de la messagerie. Vous ne saurez pas quand votre «juste parler» devient un système de soutien émotionnel pour vous.

Lecture connexe : Je trompe ma femme non pas physiquement mais émotionnellement

Les 7 étapes d'une affaire émotionnelle

Les étapes d'une affaire émotionnelle sont subtiles, il est donc difficile de les séparer les unes des autres. Cela commence innocemment et finit par créer des troubles dans votre relation engagée. Voici les 7 étapes d'une affaire émotionnelle.

1. L'étape de l'amitié bénigne

Les étapes initiales d'une affaire émotionnelle sont inoffensives et sont vues ainsi par les deux parties. Un collègue, un collègue ou un cher vieil ami est probablement le confident. Bientôt, les SMS deviennent plus fréquents et vous devez partager de nombreuses informations personnelles sur la vie de chacun. L'expression «juste des amis» est souvent lancée et vous aimez l'énergie que «cet ami» apporte à votre vie.

Étape d'amitié d'une affaire émotionnelle Source de l'image

La relation platonique naissante semble tout à fait naturelle et vous pensez qu’elle est inoffensive car votre relation principale avec votre partenaire est sûre et vous aimez votre partenaire.

Assez inoffensif, non?

Étape 2: plus que de simples amis

Il est difficile de préciser quand votre nouvelle amitié a commencé à ressembler de plus en plus à une page d'un roman de John Green. La connexion entre vous deux est maintenant plus forte et vous sentez que vous vous connaissez depuis longtemps.
Vous n'admettriez pas qu'il se passe quelque chose entre vous deux mais au fond de vous, vous savez qu'il y a quelque chose.

Cette étape est celle où votre relation principale prend place à l'arrière. Vous partagez plus avec cette personne qu'avec votre partenaire. Vous ne dormez pas ensemble ou quoi que ce soit, mais l'amitié commence à avoir une tension sexuelle sous-jacente. Il y a une rêverie impliquée (bien que vous pensiez constamment que ce n'est rien de grave) où vous pensez beaucoup à cette personne, en jouant vos fantasmes sexuels. Cette personne vous préoccupe, parfois même lorsque vous êtes avec votre partenaire.

Plus important encore, vous ne parlez pas de cet ami à votre partenaire et ressentez le besoin de cacher les messages et les selfies que vous recevez de cet ami. Tous les signes évidents d'une affaire émotionnelle naissante.

3. L'étape de crèche

La dépendance émotionnelle a commencé à s'accumuler Source de l'image

Plus précisément, cribting sur votre relation avec cette personne devient une norme. Vous vous êtes suffisamment rapproché pour partager ce que vous ressentez au sujet de votre relation principale, en criant sur les insuffisances de votre partenaire envers cette personne et cela ne vous dérange pas de lui dire à quoi vous voulez que votre vie ressemble.

L'énergie qui peut être bien placée pour entretenir votre relation principale est consacrée à la recherche des défauts de la relation. Les conversations que vous devriez avoir avec votre partenaire engagé ont lieu avec cette personne. À ce stade, la dépendance émotionnelle a commencé à s'accumuler.

Surtout, vous continuez à avoir des secrets de votre partenaire. Les textes sont gardés plus secrets. Un simple 'Qui envoyez-vous autant de SMS?' de votre partenaire vous fait vous sentir nerveux. Le détachement de votre partenaire devient très évident.

Vous jouez peut-être encore cool parce que votre affaire émotionnelle n'a pas conduit à l'indulgence sexuelle. Mais vous ressentez une envie sexuelle pour cette personne, certainement beaucoup plus forte que vous ne ressentez pour votre partenaire.

4. Le stade sexuel

Comme vous ne vous sentez pas satisfait de votre relation et que vous avez un ami avec qui vous pouvez recourir à un soutien émotionnel, cette affaire émotionnelle peut très vite se transformer en une relation sexuelle. Parce que vous avez un lien si fort, le sexe qui l'accompagne est agréable. Plus cela prend de temps pour le sexe, plus le lien devient fort pour vous deux.

Maintenant, toutes les affaires émotionnelles ne se résument pas au sexe. Étant donné que les relations sexuelles sont souvent considérées comme pires que les relations émotionnelles, garder le sexe en dehors pourrait vous faire sentir moins coupable, moins ombragé.

Lecture connexe: 10 signes que votre mari a une liaison émotionnelle

5. L'étape de la décision réciproque

C'est l'étape la plus cruciale puisque vous finissez par prendre des décisions importantes en consultant votre partenaire «émotionnel». Ce sont eux qui décident quelle robe vous convient, si vous devez changer de travail et si vous regardez tous les deux votre régime alimentaire, c'est généralement ce type de nourriture qui est cuit à la maison. Une décision soudaine de faire la fête avec des amis pourrait être rejetée par vous parce que votre «partenaire émotionnel» vous manque et ils pourraient être contrariés que vous ayez fait la fête sans eux.

Cette étape devient exaspérante pour votre partenaire engagé car ils ne comprennent pas pourquoi vous vous comportez si bizarrement et prenez toutes les décisions les excluant.

6. dégoûté de votre vie familiale

Femme triste à la maison Source de l'image

Vous aimez tellement votre partenaire émotionnel que vous détestez votre propre maison. Votre famille vous dégoûte et vous vous sentez mieux avec votre partenaire émotionnel. C'est l'étape où vous traversez les pires bouleversements car vous n'êtes finalement pas en mesure de faire l'équilibre précaire entre votre engagement envers la maison et votre affinité envers votre partenaire émotionnel.

7. La décision finale

Une affaire émotionnelle peut devenir si grave qu'elle pourrait conduire à la rupture d'un mariage. Un exemple classique de cela est ce qui a été montré dans le film Boîte à déjeuner. Ils ne s'étaient même pas vus, mais ils se connectaient si fortement à travers des lettres cachées dans une boîte à lunch que la femme voulait quitter la maison et commencer une nouvelle vie avec cet homme qui était bien plus âgé qu'elle.
Parfois, les affaires émotionnelles peuvent également s'éteindre. Mais contrairement aux relations sexuelles, les affaires émotionnelles sont plus fortes et durent donc beaucoup plus longtemps et ont des conséquences plus graves.

Sauver la relation après une affaire émotionnelle

Une affaire émotionnelle est turbulente. Il peut avoir un impact catastrophique sur une relation. Il y a un lien profond parfois chimie sexuelle avec quelqu'un qui n'est pas votre partenaire. Lorsque cette affaire émotionnelle voit le jour, votre partenaire a deux façons: vous quitter ou travailler sur la relation.

Couple, sauver, relation Source de l'image

Sauver une relation après une affaire émotionnelle nécessitera la participation active des deux partenaires. Si vous êtes celui qui a eu une liaison émotionnelle avec une troisième personne, vous savez ce que c'est que d'être culpabilisé lorsque votre partenaire le découvre. À ce stade, ce n'est peut-être même pas à vous de décider du sort de la relation.

Mais si votre partenaire est l'une de ces personnes qui sont disposées à travailler pour lui et à travailler sur la relation, vous avez de la chance. Mais si vous êtes celui qui estime que vous avez besoin de temps pour décider de la route à suivre - que ce soit pour y travailler ou pour la quitter - il est temps de réévaluer le statut de votre relation.

Sauver votre relation après une affaire émotionnelle nécessitera du temps, du dévouement et quelques règles d'or à suivre.

1. Coupez la connexion

Vous devrez couper tout lien avec la personne avec laquelle vous aviez un lien émotionnel, sans poser de questions. Cela peut faire mal de dire au revoir à cette personne, mais pour travailler sur votre relation, cela doit être fait.

2. Préparer votre état d'esprit

Vous avez votre partenaire sur lequel vous rabattre pour une dépendance émotionnelle. Préparez votre état d'esprit. Si un aspect de la relation vous dérange, c'est votre partenaire qui doit le savoir. Purgez tout ce que vous voulez, mais à votre partenaire.

3. Votre partenaire doit comprendre

Les deux parlent pour sauver la relation Source de l'image

C'est le moment idéal pour expliquer pourquoi vous avez fait ce que vous avez fait. Si vous n'êtes pas satisfait de votre partenaire, que vous vous sentez insuffisant ou heureux dans la relation, c'est le moment d'en parler à votre partenaire. Mais votre partenaire doit savoir qu'une démonstration inutile de colère ou de ressentiment envers vous n'aidera pas à la guérison. Parler à un thérapeute en couple pourrait être une bonne façon de commencer.

4. Parlez de la personne

Vous devriez parler de la personne avec qui vous avez eu une liaison émotionnelle. Aussi coupable que cela puisse vous faire sentir et aussi en colère que cela puisse faire ressentir votre partenaire, c'est crucial. Quelles sont les choses qui vous ont attiré vers cette personne pour une affaire émotionnelle - était-ce sa nature empathique, était-ce sa beauté ou le fait qu'il était un bon auditeur? Triez-les. Expliquez-les à votre partenaire. Ce sont les insuffisances de votre partenaire - travaillez dessus.

5. N'abandonnez pas

Au début, vous pourriez penser que la relation est vouée à l'échec, mais toutes les relations passent par des obstacles. Il est donc obligatoire de ne pas perdre courage en cours de route. Il est possible de forger une relation encore plus forte après une affaire.

Gardez à l'esprit qu'une affaire émotionnelle peut survenir à tout moment, mais la façon dont vous la gérez dépend de vous.

Les cinq étapes de l'intimité - Découvrez où vous êtes!

S'il vous plaît, aidez-moi à arrêter mon alimentation émotionnelle

Quelles sont les conséquences des affaires entre couples mariés?