Avons-nous toujours besoin de fermeture?

La petite amie de mon meilleur ami a brusquement rompu avec lui après deux ans de convivialité, et il la voit lors de réunions sociales tous les deux jours. 'Je ne peux pas surmonter cette rupture', avoue-t-il. 'Peut-être parce que vous n’avez pas eu de rupture de relation', je suppose. 'Vous avez raison,' soupira-t-il, et dit: 'Comment puis-je guérir quand je la vois tout le temps, et plus encore quand nous ne nous sommes même pas dit au revoir?' Priya Chaphekar en discute sur la communauté de Bonobology: À une époque où les gens se séparent sur les sites de réseautage social, quelle est l'importance de la fermeture face à face? En avons-nous toujours besoin?

Les thérapeutes et les psychologues pensent que l'absence de fermeture dans une relation peut entraîner des sentiments de douleur et de rejet.

La fermeture est importante après chaque rupture et une fermeture saine nécessite une distance physique et émotionnelle. Vous ne pouvez pas guérir et passer à autre chose si vous voyez toujours l'ex ou si vous êtes toujours impliqué physiquement et émotionnellement avec lui.

Vous devez vous guérir vous-même et trouver une clôture, même si vous n'avez pas d'adieu officiel après la fin d'une relation. Shehnaz dit: «La clôture n'a pas besoin de provenir d'une réunion en face à face. C'est plus un état d'esprit. » «En fin de compte, il faut se laisser aller avec ou sans les réponses», reconnaît Priya.

Les ruptures sont nulles, on ne peut le nier - surtout si votre relation était avec quelqu'un que vous aimiez beaucoup ou avec quelqu'un avec qui vous étiez depuis très longtemps.

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'C'est important' Source de l'image

Le processus de guérison de telles ruptures peut prendre plus de temps, ce qui est absolument attendu, car il n'est pas facile de transformer celui qui était votre monde ou centre de tout, en un étranger virtuel. La fermeture vous aide à vous sentir à l'aise et vous fait accepter le fait que les choses sont terminées. 'Lorsque la fermeture équivaut à une reconnaissance de ce qui était important tout en disant un au revoir gracieux, c'est toujours génial', estime Renica Rego.

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La fermeture vous aide à avancer dans la vie après votre rupture sans vous faire tourner en rond. Il vous aide en vous donnant une chance de vous guérir des blessures que votre relation passée aurait pu causer. Y a-t-il quelque chose de pire que de s'asseoir seul sur votre lit en se demandant: «Et si?» Vous méritez sûrement de savoir pourquoi votre relation a pris fin. Vous méritez votre tranquillité d'esprit et vous méritez sûrement la clôture.

Le processus de recherche de fermeture n’est pas toujours facile, et cela prend du temps pour beaucoup. Il n’existe certainement aucun moyen facile de trouver une clôture, car le scénario de chaque individu est différent. Certaines personnes trouvent la fermeture en posant à leur ex les questions qu'elles ressentent le besoin de poser, tandis que certaines personnes trouvent la fermeture uniquement par elles-mêmes. Ankita Dutta estime que «la fermeture face à face est bien meilleure qu'un appel téléphonique».

Alors optez pour la fermeture dont vous avez envie et restez heureux - vous le méritez vraiment. Notre vie est trop courte pour nous repentir et nous attarder sur ce que nous avons perdu, alors qu'il y a tant à gagner et à chérir. Alors trouvez votre fermeture, dites au revoir et faites de la place dans votre cœur, votre vie et votre esprit. Continuez et partez vers quelque chose de plus inspirant et revigorant dans votre vie, vers le nouvel amour qui vous attend!

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