Comment votre habitude d'horoscope affecte votre santé mentale
Que vous viviez avec eux ou que vous jetiez un coup d'œil sur le vôtre de temps en temps (« pour un lol »), les horoscopes peuvent toujours avoir un impact sur votre humeur et votre esprit. ELLE enquête.
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Le trouble dysphorique prémenstruel est une forme grave de syndrome prémenstruel avec des symptômes tels que pensées suicidaires, anxiété, dépression et migraines.
Lire La SuiteA Life Hearing Voices : comment je gère les hallucinations auditives
Shanika Ranasinghe entend des voix depuis l'âge de cinq ans. Aujourd'hui âgée de 28 ans, elle nous parle de la façon dont elle gère ses hallucinations auditives.
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Comment vous pouvez aider un ami s'il est en pleine crise de panique.
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Les experts affirment que nous sommes plus enclins à douter de nous-mêmes que jamais. Est-il temps d'éliminer cette voix négative ?
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Avant que la drogue ne soit criminalisée en 1977, l'ecstasy figurait fréquemment dans les thérapies de couple - maintenant, les scientifiques explorent (une fois de plus) comment elle peut aider les relations en difficulté
Lire La SuiteSouffrir d'un trouble de l'alimentation à Noël
Qu'il s'agisse de ranger à l'avance les restes du dîner de Noël aux menus de restaurant comptant les calories, la saison des fêtes peut déclencher les habitudes alimentaires les plus nocives pour les personnes souffrant d'anorexie mentale. ELLE UK parle à une femme qui a vécu avec la maladie.
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Si vous vous retrouvez seul pour Noël, vous pouvez faire beaucoup pour vous occuper. Voici une liste de façons de redonner ce Noël, du bénévolat et des dons au couchsurfing et au travail.
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En décembre dernier, Clavia Chambers était en train d'acheter des cadeaux de Noël pour ses deux enfants. Cette année, sa famille vivra sur le canapé d'un ami. Nous avons rencontré le Londonien pour savoir ce que c'est que de se retrouver sans abri à Noël.
Lire La SuiteL'histoire d'un homme souffrant de dépression postnatale masculine
À 30 ans, Mark Williams était marié et attendait son premier enfant. La naissance traumatique de son fils, cependant, a déclenché une bataille de six ans contre le trouble de stress post-traumatique et la dépression postnatale masculine. Nous avons parlé au père du traumatisme tacite de l'anxiété périnatale.
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