« Mon cycle menstruel m'a laissé suicidaire »

'La rage a toujours été mon pire symptôme, je l'ai depuis aussi longtemps que je me souvienne', explique Emily-Jane Yates. «C'est massivement explosif. Une minute, j'irais bien, puis la suivante, je crierais sur tout le monde.

«Je me sentirais violent et mes mains se plieraient en poings. Je n'ai jamais franchi la ligne pour blesser quelqu'un, mais je devais me contrôler, ce qui serait tellement frustrant. Je redirigeais l'agression vers moi-même en me frappant et en m'arrachant les cheveux, même au milieu de la rue. Il y avait une voix dans ma tête qui me disait que j'avais l'air folle et que j'allais arrêter mais je ne pouvais pas. Je n'avais aucun contrôle sur ce que je faisais réellement.

Emily, 25 ans, a connu ces accès de rage accablante depuis l'âge de 13 ans, quand elle a commencé ses règles. Cela commence le jour de l'ovulation, environ deux semaines avant la date prévue, et dure jusqu'à ce qu'elle ait ses règles.



« Le jour où j'ovule, vous pouvez à peu près garantir que je serai de mauvaise humeur. J'ai un sentiment de colère dans ma poitrine qui ne disparaît pas pendant les deux semaines suivantes. Puis dès que je saigne, tout va bien, ça part et je vais bien pendant deux semaines.

Qu'est-ce que le PMDD ?

Emily souffre de trouble dysphorique prémenstruel, une forme de syndrome prémenstruel grave, qui comprend des symptômes tels que dépression, colère extrême, anxiété, attaques de panique, diminution de l'intérêt pour leurs activités ou relations habituelles, faible estime de soi et pensées suicidaires. Ensuite, il y a les symptômes physiques qui vont des ballonnements, de la sensibilité des seins, de la fatigue extrême, des douleurs articulaires et des maux de tête ou des migraines.

De nombreuses femmes souffrent dans une certaine mesure du syndrome prémenstruel (SPM). Cela peut aller de pleurer à un film sur lequel vous ne pleureriez pas normalement, àclaquer à votre partenaire plus que d'habitude. Il peut également prendre une forme extrême affectant la vie comme PMDD.

Dr Nick Panay, gynécologue consultant et président du association nationale pour le syndrome prémenstruel (NAPS) , a déclaré à ELLE UK que le trouble dysphorique prémenstruel est une forme de syndrome prémenstruel grave, classée dans le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux (DSM-V) de l'American Psychiatric Association.

Une étude inédite, publiée en début d'année, par le Institut national de la santé trouvé des preuves suggérant que la maladie est génétique.

« La découverte récente d'un gène PMDD confirme l'hypothèse que nous avons émise depuis de nombreuses années selon laquelle le SPM/PMDD se produit non pas à cause d'anomalies hormonales en soi, mais parce que certaines femmes souffrent de dépression (et d'autres symptômes) en raison d'une vulnérabilité génétique aux changements. dans les niveaux d'hormones qui se produisent chez chaque femme », explique le Dr Panay.

« Il existe maintenant des preuves concrètes que le syndrome prémenstruel grave/PMDD est une véritable maladie à base organique qui, espérons-le, convaincra ceux qui la considéraient comme une simple excuse commode. »

À l'œil extérieur, cela semble déconcertant. Comment un processus naturel, que la moitié de la population de la planète connaît habituellement à un moment de sa vie, peut-il causer autant de problèmes psychologiques et physiquesla douleur?

Être « une personne complètement différente » selon son cycle

Pour Emily, cela a entravé sa vie pendant 12 ans, ce qui lui a même permis de perdre son «emploi de rêve» et de ne pouvoir travailler qu'à temps partiel en raison des migraines aiguës et de la fatigue intense qu'elle ressent, ce qui rend la conduite pour se rendre au travail incroyablement dangereuse. À une occasion, au cours d'une crise de trouble dysphorique prémenstruel, elle s'est en fait endormie à certains feux de circulation.

Parallèlement à la rage, elle a connu la paranoïa : « Il ne s'agissait jamais de quelque chose de spécifique, j'avais juste le sentiment que les gens allaient m'attaquer. J'aurais peur des gens dans la rue.

Elle a prévu de se suicider deux fois, à cause des pensées suicidaires qui ont tourmenté son esprit pendant ces deux semaines.

«Pour la semaine précédant mes règles, il ne semble plus que cela vaille la peine de vivre ma vie, sachant que je verrai la fin, mais le mois prochain, ce sera la même chose. Je n'ai été activement suicidaire qu'une ou deux fois, où j'avais en fait un plan, mais il s'agit plutôt de me promener en me disant que «je veux mourir». Je pensais que cela résoudrait tous mes problèmes.

Femme triste SPM Getty Images

En revanche, dans le laps de temps entre le premier jour des règles d'Emily et le début de son ovulation, elle est une 'personne complètement différente'.

«Je suis assez extraverti et bavard, plus affectueux et affectueux avec mon petit ami, proactif pour sortir les chiens. Tout mon corps se soulève et je me sens plus léger. Je me sens plus spirituel et je prends soin de moi. Je mange, bois et prends mieux soin de moi et je traite mieux les gens. Tout est tellement plus positif.

«Je suis rarement de mauvaise humeur pendant ces deux semaines. Le monde pourrait me lancer n'importe quoi et je pourrais y faire face, je suis une super-femme pendant ces deux semaines. Puis le jour de l'ovulation arrive et tout mon corps devient lourd.

Un diagnostic manqué

L'histoire de PMDD d'Emily a une trajectoire commune trouvée parmi les personnes atteintes de la maladie (ce nombre est estimé entre 2 et 8% des femmes). Adolescente, sa mère l'a emmenée chez le médecin à cause de son « humeur », et on lui a recommandé de l'huile d'onagre pour aider avec le syndrome prémenstruel, ce qui a aidé « un peu ».

Puis, à 17 ans, elle est retournée chez le médecin et on lui a diagnostiqué une dépression. On lui a prescrit des antidépresseurs, qui ont aidé à atténuer les symptômes, mais le fait qu'il s'agissait d'une condition physique avec des récurrences cycliques des symptômes n'a pas été relevé par les professionnels de la santé.

C'est le petit ami d'Emily qui a le premier remarqué le lien entre la façon dont son corps et son esprit changent et son cycle menstruel, après avoir vécu avec elle et avoir remarqué un modèle.

Emily-Jane Yeates Emily-Jane Yeates

'Après un effondrement, je lui ai dit:' Je ne sais pas pourquoi cela continue de se produire ', et il a juste dit:' Eh bien, il semble que cela se produise tous les mois, bébé. '

Avec son partenaire, les deux ont commencé à tenir un journal des symptômes et Emily a examiné le PMDD. Armée de recherches, elle s'est dirigée vers son médecin généraliste, qui n'avait jamais entendu parler de la maladie mais, heureusement, était plus que disposé à l'écouter. On lui a prescrit des antidépresseurs pour soulager les symptômes psychologiques et a commencé un cours de thérapie cognitivo-comportementale qui a aidé à contrôler les pensées suicidaires, la rage, l'anxiété et la dépression.

Le fait que le médecin et le thérapeute d'Emily n'aient jamais entendu parler du trouble dysphorique prémenstruel montre à quel point la maladie est peu connue et comprise. Pourtant, comme son histoire le démontre, ne pas le considérer comme un « problème de femmes » et écouter la patiente est essentiel pour aider les personnes atteintes.

Un manque de conscience

Laura Murphy, également patiente du PMDD et co-fondatrice de Cercle vicieux , affirme que 66 % des patients atteints de trouble dysphorique prémenstruel se sont auto-diagnostiqués via Google. Il ne devrait pas incomber au patient de recevoir de l'aide pour une maladie aussi débilitante qui affecte sa vie dans une si grande capacité. Le Dr Panay explique que la raison en est en partie due au manque de financement et d'éducation des professionnels et du public dans ce domaine.

Ce manque d'éducation est la raison pour laquelle tant de femmes atteintes de la maladie sont mal diagnostiquées, souvent avec un trouble bipolaire, une anxiété généralisée ou une dépression ou tout simplement pas diagnostiquées du tout. Le rôle du cycle menstruel est impératif pour un diagnostic car il existe une gamme de méthodes de traitement ciblées pour le trouble dysphorique prémenstruel, y compris l'hormonothérapie, les méthodes contraceptives comme la pilule, le patch ou la bobine et le traitement à la GnRH - des hormones synthétiques qui provoquent une ménopause temporaire en réduisant les œstrogènes. production. Toutes ces méthodes, différentes selon la femme et son expérience, ont pour objectif de supprimer les fluctuations hormonales qui déclenchent les symptômes et de créer un « environnement hormonal constant », selon le Dr Panay.

C'est le manque de sensibilisation autour de la question qui a incité Laura, qui a subi il y a huit semaines une hystérectomie totale pour traiter son TDPM, à commencer Cercle vicieux - un groupe de soutien PMDD pour les femmes affectées. Elle l'a fait après avoir exécuté le Groupe de soutien britannique PMDD sur Facebook , un groupe privé pour les malades britanniques, qui compte actuellement 1 700 membres.

Fille SPM Getty Images

'J'ajoutais toutes les nouvelles femmes au groupe et je discutais avec elles et il est vite devenu évident que la même histoire se passait: que des femmes étaient allées chez le médecin et avaient été licenciées', dit-elle. «Ou, comme moi, les femmes traversaient l'enfer pendant des années et des années, puis sont finalement tombées sur PMDD par hasard et ont eu un« moment d'ampoule ». Les femmes restent déprimées, avec leur vie en lambeaux, s'accrochant simplement à leurs partenaires et à leur travail, mais sont repoussées à maintes reprises.

La stigmatisation persistante des règles

Laura et Emily croient que l'incompréhension perpétuelle et le diagnostic erroné du trouble dysphorique prémenstruel ont quelque chose à voir avec les tabous omniprésents autour des règles, de la santé mentale et de la santé des femmes.

'Le PMDD se situe fermement au milieu des règles, de la santé mentale et de la santé des femmes', explique Laura. « Seulement cette semaine, c'était dans la presse que le PMS 'n'existe pas' , ajoutant de l'huile sur le feu selon laquelle les femmes sont simplement «hystériques» lorsqu'il s'agit de la santé. On ne nous fait pas confiance pour connaître notre propre esprit et notre propre corps.

Les deux femmes pensent également que les complications pouvant découler de la menstruation et de la santé des femmes, telles que le trouble dysphorique prémenstruel, le syndrome prémenstruel, le syndrome des ovaires polykystiques et l'endométriose, devraient être enseignées dans les écoles afin que les adolescentes puissent détecter tout symptôme qui leur semble inhabituel. .

Depuis qu'elle a été diagnostiquée, la vie s'est considérablement améliorée pour Emily.

« J'ai dû être plus en phase avec mon cycle menstruel. Le traitement m'a conduit sur un chemin de spiritualité auquel je ne m'attendais pas. J'ai toujours milité pour briser les tabous de la menstruation et je me sens beaucoup plus positive à propos de mon propre cycle menstruel maintenant.

«Je sais que les règles sont un inconvénient pour beaucoup de femmes, mais j'attends avec impatience mes règles maintenant. C'est toujours une bonne chose pour moi.

Pour plus d'informations, visitez siestes , The Gia Allemand Foundation ou Cercle vicieux.

Pour un soutien et des conseils confidentiels, vous pouvez également contacter le Samaritains gratuitement, 24h/24, au 116 123.

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