Conseils pour un vagin inodore

Chat puant, chat puant, qu'est-ce qu'ils te nourrissent?

Mesdames, avant d’être gênée par l’odeur nauséabonde de votre vagin, entrons dans le «temps de la vérité». Les vagins ne peuvent jamais être complètement inodores. Il a une odeur naturelle qui incarne votre odeur féminine personnelle. Il est parfaitement normal et également sain d'avoir une odeur distinctive en dessous. Pour vous dire un secret, l'odeur naturelle de votre vagin est également un allumé pour le sexe opposé.

Mais souvent en raison d'une variété de facteurs, l'odeur naturelle du vagin se transforme en puanteur nauséabonde. Ce n'est pas seulement gênant, mais c'est aussi un appel à l'aide venant de votre vagin. Vous devez mieux prendre soin d'elle.

À partir d'une infection à levures, de règles, d'une grossesse à votre alimentation quotidienne - beaucoup de choses perturbent la santé de votre vagin. Connaître la cause profonde de la raison pour laquelle elle sent la façon dont elle sent est la première étape vers un vagin inodore.



Chat puant, chat puant, ce n'est pas de ta faute!

L'odeur nauséabonde de votre vag ne la rend pas coupable comme accusé. Si vous n'avez pas vos règles ou que vous n'êtes pas enceinte et que vous n'avez pas de problème médical là-bas, vous seul êtes responsable de l'odeur qui s'en dégage. Mais le bébé ne pleure pas, nous avons tous été là. Quelques changements dans votre routine quotidienne et suivant un programme d'hygiène simple sont tout ce dont vous avez besoin pour avoir votre odeur vaginale libre.

1. Surveillez votre alimentation

Tu es ce que tu manges. Lorsque vous incluez plus de fruits et légumes frais dans votre alimentation, vous remarquerez un changement significatif dans l'odeur de votre vagin. Les légumes verts entiers et biologiques contiennent beaucoup de minéraux et de vitamines qui vous aident à avoir une bonne santé vaginale. Les légumes à feuilles comme les épinards, le chou frisé, le chou, etc. sous forme de salades et de smoothies peuvent aider à prévenir la sécheresse vaginale et favoriser une meilleure circulation.

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2. Restez hydraté

Oh, ça ne peut pas être assez souligné! L'eau est le moyen le plus naturel de lubrifier votre vagin intérieurement, diminuant ainsi l'odeur nauséabonde. Buvez suffisamment d'eau pour que chaque fois que vous faites pipi, le ruisseau soit clair à la lumière. S'il est jaunâtre, vous devez boire plus d'eau. Cependant, si vous prenez un certain type de médicament ou d'antibiotiques, cela peut changer la couleur de votre pipi.

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3. Faites-vous couper

À cette époque, les cheveux contre les cheveux ne sont plus un débat universel. Vous n'avez pas besoin de cirer votre vagin, mais garder le buisson taillé, sec et propre est un must pour atteindre une meilleure santé vaginale. Plus vous avez de cheveux sous, plus cela devient un sanctuaire pour la prolifération bactérienne qui conduit finalement à une mauvaise odeur. Il est également difficile de bien nettoyer la zone si elle n’est pas bien taillée.

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4. Dites bonjour aux probiotiques

Les probiotiques sont connus pour être intestinaux, mais saviez-vous qu'ils sont aussi le meilleur ami de votre petit? Les légumes fermentés, le yaourt, le kimchi, le kéfir, etc. sont des superaliments pour garder votre vagin sans odeur. L'ajout de yogourt probiotique à votre alimentation quotidienne, par exemple, est un excellent moyen de restaurer le pH vaginal normal, ce qui conduit finalement à un vagin sans odeur.

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5. Choisissez le bon type de tissu de sous-vêtements

Nous savons que les satins et les dentelles se sentent merveilleusement bien sur le corps, ont l'air magnifiques, mais cela peut également provoquer une accumulation d'humidité et restreindre le flux d'air. Bien que toutes les femmes ne soient pas également sensibles en ce qui concerne le tissu des sous-vêtements, mais si vous avez tendance à développer des infections à levures, les sous-vêtements en coton sont le meilleur choix pour garder la zone sèche et propre.

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Derniers mots de sagesse - ne tombez pas dans les vaporisateurs féminins (ils sont malsains et essentiellement un piège marketing), changez vos sous-vêtements toutes les 12 heures pour empêcher la croissance des bactéries, emportez vos propres lingettes lorsque vous sortez pour nettoyer le vagin de toute accumulation d'humidité - et changez toujours vos sous-vêtements après une séance d'entraînement. Et répétez après moi, puant ou non, tous les vagins sont beaux.

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